In een eerder artikel schreven wij over het overtrainen van het paard. Dit artikel gaan we het juist hebben over de juiste opbouw van je training conform het principe van supercompensatie. Door Tamara Abrahams Supercompa-watte? Supercompensatie is binnen de trainingsleer een term voor het fenomeen dat het lichaam na een trainingsimpuls altijd de neiging heeft […]
Tag: overtraining
Trainingstips: #1Plan voldoende hersteltijd
Dit artikel is het eerste in de serie “Trainingstips” geschreven samen met Tamara van Tamara Abrahams Equine Sports Massage. We zullen regelmatig een nieuw artikel plaatsen met trainingstips om jou te helpen nog beter en effectiever te trainen om je paard optimaal te laten ontwikkelen. Jij en je paard hebben een zware training gehad vandaag. […]